Fiziksel aktiviteler sırasında kullanacağınız rahat ayakkabılar, kesinlik, zemine tam yapışma ve dinamik ancak tamamen güvenli hareketler yapabilme özelliğine sahip olmalıdır. Halter nasıl seçilir ? İşte rehber.
Boyundan bağlı bluz nedir ve ne zaman satın almalısınız?
Kapalı krampon, salonda yapılan antrenmanlar sırasında kullanılan futbol ayakkabısıdır. Zeminde çirkin izler bırakmayan kauçuk karışımından yapılmış düz bir taban ile ayırt edilirler.
Çok önemli olan, ev tipi ayakkabılar ayağın sertleşmesini sağlar ve bu da en karmaşık hareketleri bile yapmanızı sağlar. Bu sayede eklemlerin yaralanmaya neden olabilecek doğal olmayan hareketlerinden kaçınabilirsiniz. Ev ayakkabıları da egzersiz sırasında güvenliğin garantisi olan harika bir tutuştur.
iç mekan ayakkabılarının ek bir avantajı, yastıklama sağlamak için genellikle yumuşak köpüklerden yapılmış iç tabanlardır.
Salon spor ayakkabısı nasıl seçilir?
Salon şortu seçiminde en önemli nokta uygulanacak disipline, aktivite yoğunluğuna ve tercihlere uygun olmasıdır. Ayakkabıyı satın alan kişi bir sakatlık geçirmişse, ayağı tekrarlayan morluk veya kırıklara karşı uygun şekilde korumaya değer.
Ardından, iç mekan egzersiz ayakkabılarını seçerken dikkate alınması gereken önemli şeyler şunlardır:
- ayağın şekline kolayca uyum sağlayan deri gibi dayanıklı bir malzemeden yapılması gereken saya (yani ayakkabının ayağın üstünü örten kısmı);
- güvenlik ve rahatlık üzerinde en büyük etkiye sahip olan taban ve ayrıca … salona giriş izni (ayakkabıların yüzeyde iz bırakmaması çok önemlidir);
- nemi ve hava sirkülasyonunu ortadan kaldıran, aynı zamanda hoş bir dokunuşa sahip ve dayanıklı bir astar (hızlı aşınma veya delikler varsa, günlük kullanım acı verici ve rahatsız edici olacaktır).
Hangi çözümleri tercih ettiğiniz de önemlidir. Piyasada hem bağcıklı hem de cırt cırtlı iç mekan halterleri mevcuttur . Bu sayede takılmaktan korkan ya da bağcık sevmeyen kişiler daha rahat bir seçim yapabilirler.
Ayakkabı numarası önemlidir
Egzersiz yaparken doğru bedeni seçme konusunu unutmamalısınız. Ev ayakkabısı çok fazla yer bırakmayacak şekilde seçilmelidir. Ayak “uçarsa”, ayağın stabilizasyonunu zayıflatır. Öte yandan, çok dar ayakkabılar ağrıya neden olur. Her iki çözüm de yaralanmaya elverişlidir.
Yukarıdaki ipuçları, mükemmel egzersiz ayakkabılarının nasıl seçileceği konusunda etkili bir rehberdir. Bununla birlikte, pratik işlevlere ek olarak, ayakkabıların estetik ve evrensel olması gerektiğini hatırlamakta fayda var – onları giyecek kişinin kıyafetine ve tarzına uyuyorlar. Bu bir başarı ve memnuniyet garantisidir!
Kontrol etmek: https://www.r-gol.com/tr
